Adulti

In che fase della vita ti trovi? Quante volte hai pensato che nella tua giornata non c’è spazio per te? In che modo vivi le relazioni? Quanto tempo occupano il lavoro e gli impegni familiari?

Spesso, anche in seguito alla pandemia si è portati a pensare che ora è momento di recuperare il tempo perso, come se ci fosse stata una sottrazione indebita della propria vita e, proprio nel tornare alla normalità, ci si sente spaesati, senza punti di riferimento.
Malesseri passeggeri o più intensi occupano il vivere e ci preoccupano. Come fronteggiare le paure e le ansie? Come riconoscere un attacco di panico? Che cosa significa sentirsi depressi? Cosa spaventa del futuro? Quanto influenza il passato? Come curiamo le relazioni importanti? Come fare?
È opportuno fermarsi, guardando dentro se stessi, ma non soli, insieme, provando a costruire nuove strategie.
A volte il cambiamento è molto più vicino a noi di quanto si pensi. Il percorso, a tratti anche doloroso e sofferente ci porta verso la valorizzazione di noi stessi maturando nuove consapevolezze.